´ω`)ﾉ ども。週刊お茶どうのちゃお♪ですおはこんばんちは。
最近、毎日めちゃ肉体労働してます。理由は機械のメンテナンスのため。
一日中。
さすがにこれが休み挟んでも４日５日とか続くと、マジで肉体的にツラくなる。
こんなときはヒーリングですよみなさん。
別にお金を払って霊能者に頼まなくとも自分でできますゾ
そのヒーリング方法。
お風呂のとき、体洗って湯船入ってから、
ゆっくり深呼吸しましょう。
ここで普通の深呼吸ではなく、ちょっと説明しますね。
まずはしっかり息を吐きます。もうこれ以上吐けないくらい
んで、鼻から吸います。めいいっぱい。
この空気を、今度は口をすぼめる感じで、ゆっくりゆっくり吐いていきます。１５秒とか３０秒とか、時間をかけて。できるだけ時間をかけて。
慣れるまでは早く吐いちゃうかな。ゆっっっっくり吐くのがポイント。
んで、これにイメージを追加すると尚良し。
鼻から息を吸うとき、天から自分の脳天に光のエネルギーが降りてくるイメージで吸うといいよ。ぼくはなぜかキンキラの粒子が無数に降ってくるイメージが入ってくるけど。まぁなんでもいいです。
んで、息を吸ったあと、息を口をすぼめてゆっくりゆっくり吐くときは、体のつらい部分から口を通してモワモワのグレーまたは黒い煙が吐き出されるイメージで。
もわもわ～ って。
慣れたら、辛い部分をもみながらこれをやるといいです。
もしもっと慣れたら、オンマニペメフン（オンマニパドメフーン）とか唱えながらでも、なお良いでしょう。観音マントラでもいいけど。
んじゃ、ぼくのヒーリング方法
オンマニペメフンオンマニペメフンとか心のなかで唱えながら（まぁ観音マントラでもいいです。十句観音経が馴染みあるならそれでもいいです）、
辛いところ、もみもみしながら
天からキンキラの粒子（金粉みたいな？）が降ってくるイメージが自然と浮かんで、鼻から息を吸い
口をすぼめてゆっくりゆっくり１５秒～数十秒かけて、息を口から、患部からの黒い煙とともに吐き出す
ってのを繰り返します。
すごく効きますぞ。
たぶんヘタなスピリチュアル有料ヒーリングよりもこれのほうが断然効くから。
いやまじで。
まじのまじで。
有料ヒーリングしている先生方には申し訳ないがｗ
これ、むかし書いてたブログに書けばよかったかも。
書いたかもしれないな。すごくいいので。
ゆっくり吐く呼吸の練習もするといいよ。普通の深呼吸だけじゃなくて。
これはヒーリングとかに使えるから。
ほら、霊能者とかもやってる時あるでしょ？
霊関係でやばいときとか、払うときとかｗ
（うちにテレビないからそういう番組今あるか知らんけど）
んじゃ、ヒーリング辛いときとか、やってみてください。
まぁ、みなさんね 腰痛い やれ足痛い やれ膝痛いなんて言ってる人に限って
こういうメンテナンス絶対自分でしないのよねｗ
やっても一日だけ、長くて３日。
瞑想と一緒だなｗ
そういう人は旦那さんにヒーリングしてもらったり、お金払って整骨院でも行ったらいいですｗ
あとは湿布貼って寝ろ（パテックス薄ピタ湿布がおすすめ）
んじゃ( *｀- ω -´)ﾉｼ
ちゃお♪
