´ω`)ﾉ ども。週刊お茶どうのちゃお♪ですおはこんばんちは。 最近、瞑想ってとうやるんだっけ？って聞かれたので、一応ザックリ書いておきましょう。 瞑想に方法なんてないし、瞑想ってのは状態なのですが、まぁ一応。 コツ的な？ｗ まずは、布団とかに安楽座…