´ω`)ﾉども ここ最近忙しくて筋肉痛のちゃお♪ですこんばんは。 さて、今日はスピに頼ってしまうことについて。 ぼくが好きな瞑想。 瞑想しないと、わりと午前中とか、モヤーっとして、調子悪いですｗ やっぱしっかりした方が、一日スッキリできます。 だから…